2017年12月11日

平成29年度 もちつき大会

12月16日(土)
荏田地域ケアプラザ主催
もちつき大会を開催します!!
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もちつきチラシ.pdf


日時:平成29年12月16日(土)
   11:00〜14:00

場所:荏田地域ケアプラザ 多目的ホール(2階)

主催:荏田地域ケアプラザ
共催:男塾
協力:城南信用金庫 荏田支店
   荏田小学校 


参加費:1皿100円

◆ご来館の際は、箸と皿をご持参ください。
◆公共交通機関をご利用ください。
◆餅がなくなり次第終了となります。



当日は、えだ福祉ホーム(1階)の
クリスマス会も同時開催です!!
くりすます会.png
img-Z06131814.pdf

ぜひ、遊びにきてくださいね♪


   
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2017年12月09日

えだぴよ クリスマス会

12月22日(金)
えだぴよ クリスマス会を開催します☆

チラシ_H29_えだぴよクリスマス会.png


↑チラシをクリックすると大きくなります

≪時間≫
10:30〜15:00
※時間内出入り自由
※お昼を食べることができます(昼食はご持参ください)

≪内容≫
・手形、足形スタンプで可愛いクリスマスプレート作り♪
・読み聞かせ♪
・美味しいハンドドリップコーヒー(1杯100円)♪
 ボランティア団体「荏田宿カフェ」
・サンタさん登場♪(11:00〜12:00、14:00〜15:00)

≪参加費≫
無料(コーヒーは有料)

≪申込≫
不要


ぜひ、ご参加くださいね♪
お問合せは、
荏田地域ケアプラザ
045−911−8001
まで
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2017年12月07日

もっと元気に健康づくり講座 栄養

毎月第2木曜 
10時〜開催の「うさぎとかめの会」
今年度は
「もっと元気に!健康づくり講座」として開催しています

usakameチラシ.png
チラシ_H29_ 9月うさぎとかめ.pdf

11月9日(木)
「栄養 バランス良く野菜を!」
をテーマに栄養のお話し&試食つき

前回10月の「健康長寿の秘訣」の続きで
参加者の方が講演会に参加した際にまとめた資料を
もとに、秘訣をお話しして頂きました
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今回の栄養講師は、
荏田地区保健活動推進員であり
野菜ソムリエプロの方です
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バランス良く食事をすることの大切さと
不足しがちな野菜をとり入れるよう
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簡単に作れるレシピを教えてもらいました
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いよいよ試食タイム♪
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食を共にすると
和みますね
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続いて、
ウェルネス・タッチケアレジスタードマーク 認定講師勉強中の職員にて
皆さんに
ウェルネス・タッチケアレジスタードマーク
の体験をしてもらいました
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ウェルネス・タッチケアレジスタードマーク」は「やさしくふれる」スキンシップの具体的な手法を通じて、赤ちゃんからシニアまで、「誰もが皆愛されるべき存在」であることを伝え、自分を愛し、自己肯定感を高め、心もからだも健やかに幸せに生きるウェルネスライフに繋がるためのメソッドです。
  詳しくはこちら ⇒ 

2人組になり、手の温かさを感じながら
タッチケアをしていきます
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「タッチされることで、身体があたたまり、
リラックスした気持ちになれました」
「とても気持ちが良く、優しく温かい心になりました」と
皆さんから感想を頂きましたハートたち(複数ハート)
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次回は、
12月14日(木)10時〜11:30
「体操 〜ロコモ予防〜」
健康運動指導士の体操です!
楽しく身体を動かしましょうわーい(嬉しい顔)

ぜひ、気軽にご参加ください

荏田地域ケアプラザ
045−911−8001


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2017年12月05日

11月のえだぴよ☆

11月24日(金)
11月のえだぴよが開催されました♪

今日は良いお天気☆
みんなお外にお出掛けかなぁ〜?
ちょっと静かな午前中でした。


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「バイバ〜イ☆」


お昼はママと二人っきり♪
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「おいしいよ〜!」と笑顔わーい(嬉しい顔)

午後になったら、お友達が沢山来てくれました☆
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久しぶりのお友達も来てくれました!
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なんと!名札のお名前も自分で書けるように
なっていました!!すごいっ☆
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【次回のえだぴよ
12月22日(金)10:30〜15:00
時間内出入り自由

12月はクリスマスイベントです☆
イベントの詳細は後日ブログでアップします!
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2017年12月04日

元気づくりステーション 健康マージャン荏田 


身近な地域で、参加者本人と仲間、そして地域も元気にする自主的な活動グループ
元気づくりステーション

 おおむね65歳以上の人が身近なところで、気軽に参加し、人とつながり、仲間と元気で生きがいのある生活が送れるよう、活動する事業
 地域ケアプラザや公園など身近なところを活動場所にしているため、地域の仲間の輪が広がり、楽しく健康づくり、介護予防を続けることができます
継続した自主的な活動ができるように、地域ケアプラザ(包括支援センター)、高齢者支援担当が応援しています
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現在、横浜市内約200か所の元気づくりステーションが活動中


荏田地域ケアプラザで活動するグループの一つに、

「健康マージャン荏田」
元気づくりステーション
があります

立上げメンバーと
区役所保健師、ケアプラザ職員とで、話し合いを重ね、
「何歳になっても楽しく遊ぼうを」を目標に
マージャンを通して、健康で生きがいのある生活を続けられるよう
平成28年5月に立ち上がりました!

ルールを決めて、
呑まない・吸わない・賭けない 健康麻雀を行いながら
交流をしています
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初心者には、経験者が教え、
皆さん一緒に行えるようになりましたグッド(上向き矢印)

介護予防のため、座りっぱなしにならないよう
毎回ラジオ体操や、ストレッチも行っています
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麻雀自体が認知症予防にもなっていますが、
最近は、脳トレも加えていますひらめき
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年に1回、
元気づくりステーションの評価のために、
ロコモ度テストや握力測定をして変化をみます
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「健康マージャン荏田」は、
仲間づくりを大切にしています。
麻雀を楽しむだけでなく
夏の暑い日も、雨風強い日も、参加し
お互いの健康を気にかけているんですわーい(嬉しい顔)


現在、健康マージャン荏田(日曜会)は満員のため、
火曜麻雀の会」も立ち上がりました
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火曜麻雀の会
同じように健康麻雀だけでなく、体操も行っています
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
「健康マージャン荏田」元気づくりステーション
@健康マージャン荏田(日曜会)
第1・2・4日曜 12:00〜16:30
(現在満員)
A火曜麻雀の会(火曜会)    
第2・4火曜(第1・5不定期) 13:00〜17:00
(元気づくりステーションの趣旨をご理解したうえで
参加してみたい方 若干名 募集中) 
荏田町・荏田北・あざみ野南在住(近隣で歩いて来れる範囲の地域については要相談)
まずは、見学を。

元気づくりステーションについてのお問合せは、
荏田地域ケアプラザまたは、
青葉区役所高齢者支援担当までひらめき
posted by 荏田吉(えだきち) at 09:00| こんなコトやりました